Eiweiß Pro 1000 g

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Eiweiß Pro mit Vitaminen plus L-Carnitin - Vanille Sahne Geschmack

Pulver mit 81% Eiweiß zur Herstellung eines proteinreichen Drinks mit L-Carnitin, Vitaminen und Süßungsmitteln

Chemical Score CS = 150
Der Chemical Score bestimmt die Wertigkeit des Eiweißes.
Bezogen auf das Referenz-Protein lt. Amtsblatt der EG Anhang II/FAO/WHO 1985

Eiweiss Pro 1000

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  • Eiweiss Pro 1000

Details

Nährwertangaben
durchschnittlicher Gehalt

pro 100 g

% RDA* pro Portion 30 g
Pulver + 300 ml
Milch (1,5% Fett)
% RDA*

Physiologischer Brennwert

1513 kJ / 356 kcal

  1047 kJ / 248 kcal  

Eiweiß

81,0 g

  34,4  

- davon BCAAs**

16,0 g

  6,8 g  

Kohlenhydrate

2,9 g

  15,2 g  

- davon Zucker

1,9 g

  14,9 g  

Fett

1,7 g

  5,3 g  
- davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g   3,0 g  
Ballaststoffe 0,5 g   0,1 g  
Natrium 0,434 g   0,271 g  
Broteinheiten (BE) 0,3 BE   1,3 BE  
L-Carnitin 870,0 mg   261,0 mg  
Vitamin C 96,0 mg 120 33,9 mg 42
Niacin 19,2 mg 120 6,48 mg 41
Vitamin E 14,4 mg 120 4,54 mg 38
Pantothensäure 7,2 mg 120 3,25 mg 54
Vitamin B6 1,68 mg 120 0,64 mg 46
Vitamin B2 1,68 mg 120 1,1 mg 79
Vitamin B1 1,32 mg 120 0,5 mg 45
Folsäure 240,0 μg 120 77,7 μg 39
Biotin 60,0 μg 120 42,1 μg 84
Vitamin B12 3,0 μg 120 2,23 μg 89
Calcium 1049,0 mg 131 668,0 mg 84
Kalium 400,0 mg 20 585,0 mg 82


*RDA = % der empfohlenen Tagesdosis (nach Richtlinie 2008/100/EG) durchschnittlicher Brennwert
pro 100 ml verzehrfertige Zubereitung: mit fettarmer Milch (1,5% Fett): 330 kJ/78,8 kcal

**BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)

 

Aminosäuren pro 100 g Eiweiß:

L-Alanin

3,93 g

L-Lysin**

7,91 g

L-Arginin*

4,0 g

L-Methionin**

2,18 g

L-Asparaginsäure

9,3 g

L-Phenylalanin**

4,31 g

L-Cystein*

1,34 g

L-Prolin

7,19 g

L-Glutaminsäure

18,8 g

L-Serin

5,44 g

L-Glycin 2,29 g L-Threonin** 4,88 g
L-Histidin* 2,4 g L-Tryptophan** 1,41 g
L-Isoleucin** 5,36 g L-Tyrosin* 4,19 g
L-Leucin** 9,39 g L-Valin 5,68 g
       
*semiessentielle Aminosäure   ** essentielle Aminosäure  

 

 

Verzehrempfehlung:

Bei hoher Belastung (körperliche Arbeit, Stress, etc.) und normaler sportlicher Betätigung 1-2 Portionen am Tag z. B. zum Frühstück und zwischendurch.
Bei Ausdauersportarten (Radfahren, Langstreckenlauf, Schwimmen etc.)
2 Portionen am Tag, davon eine spätestens 1 Stunde vor dem Training. Bei Kraftsportarten (Judo, Karate, Gewichtheben, Bodybuilding, etc.)
2-3 Portionen am Tag, jeweils zu den normalen Mahlzeiten, bis zu 2 Stunden vor und nach dem Training.

 

Zubereitung:

Drei gestrichene Dosierlöffel (beiliegend) (30g) Pulver mit 300 ml kalter fettarmer Milch (1,5% Fett) in einem Handshaker oder Mixer (ca. 20 sec.) zubereiten.

Zur exakten Dosierung Abwiegen empfohlen
Bitte kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen rasch aufbrauchen

 

Zutaten:

Molkenprotein-Konzentrat (40,5%), Milchprotein (34,0%), Sojaprotein-Isolat (20%), Verdickungsmittel Xanthan, Aroma, L-Carnitin (0,87%), Säuerungsmittel L(+)-Weinsäure, Tri-Calciumphosphat, Farbstoff Beta Carotin, Süßstoffe (Acesulfam K, Sucralose), Emulgator Sojalecithin, Speisesalz, L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Folsäure, D-Biotin

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